Kehon- ja mielenhuoltoa raikkaalla ja helpolla lähestymistavalla kaikille ikään ja kuntoon katsomatta, eikä kursseille osallistuminen edellytä aiempaa kokemusta lajeistamme. Mielestämme terve keho ja hyvä fiilis kuuluvat kaikille, joten tule rohkeasti mukaan!
Tiedosta
Stressi on psyykkinen tunnetila, joka useinmiten oireilee myös fyysisesti monella tapaa, olitpa sitten huippu-urheilija tai peruskuntoilija.
Pysähdy
Kuluttaako työ ja arki henkiset voimavarat etkä löydä sopivaa väylää purkaa stressiä? Jos vastasit kyllä, Ahjo Recovery Studio tarjoaa ratkaisun.
Hengitä
Perehtymällä monipuolisesti niin kehon ja mielen kapasiteettiin, viet kuntoilusi uudelle tasolle ja voit paremmin niin henkisesti kuin fyysisestikin.
Palaudu
Säännöllinen ja riittävä palautuminen on yksi tärkeimmistä kulmakivistä kehitykselle. Henkisen huollon lisäksi tarvitset myös fyysisesti säännöllistä palautumista.
Hinnasto
10 KERRAN KORTTI
- 10 kerran kortti oikeuttaa kaikille tunneille, ja on voimassa 6 kk ostopäivästä.
Ahjo Recovery Studio
Suorituskyvyn parantumisen kannalta palautuminen on harjoittelun yksi tärkeimmistä vaiheista. Ahjo Recovery Studio tarjoaa rauhallisen ja kiireettömän ympäristön kokonaisvaltaiseen palautumiseen sekä monipuoliseen kehonhuoltoon kaikentasoisille treenaajille, taustoista ja taidoista riippumatta.
Meidän ihanat ja ammattitaitoiset ohjaajat auttavat valitsemaan tarpeittesi mukaisen harjoittelu- ja palautumismuodon. Perehtymällä monipuolisesti niin fyysiseen kuin henkiseen kapasiteettiisi, viet kuntoilusi uudelle tasolle, tasapainotat arjen stressiä ja yksinkertaisesti voit paremmin!
Anna itsellesi lupa pysähtyä ja olla hetki läsnä itsellesi.
Kuluttaako työ ja arki henkiset voimavarat etkä löydä sopivaa väylää purkaa stressiä? Tuntuuko kova treeni uupumuksena ja lihaskireytenä kehossa? Haluaisitko ryhdikkään ja jäntevän vartalon? Tai vihdoinkin ottaa omaa aikaa jooga-harrastuksen parissa? Jos vastasit yhteen tai useampaan kyllä, Ahjo Recovery Studio tarjoaa ratkaisun.
Ahjo Recovery Studion erinomaiset puitteet, sekä kattava valikoima huoltavia tunteja parantavat liikkuvuutta, keskivartalon hallintaa ja tasapainoa. Tuntimme on suunniteltu kaiken tasoisille kuntoilijoille, etkä tarvitse aiempaa kokemusta lajeista osallistuaksesi, joten tule rohkeasti mukaan rentoutumaan!
Ajankohtaista
Haluatko kokea stressittömän hetken?
Laita viestiä tai varaa ilmainen kokeilutunti - Tule huoltamaan ja palauttelemaan kehoasi rennossa ympäristössä Ahjo Recovery Studiolle.
info@ahjorecoverystudio.fi – Palopellonkatu 7, Kerava – 050-4395166