Hengitä. Huolla. Palaudu. Kehity.
Kehon- ja mielenhuoltoa raikkaalla ja helpolla lähestymistavalla kaikille ikään ja kuntoon katsomatta, eikä kursseille osallistuminen edellytä aiempaa kokemusta lajeistamme. Mielestämme terve keho ja hyvä fiilis kuuluvat kaikille, joten tule rohkeasti mukaan!
Tiedosta
Stressi on psyykkinen tunnetila, joka useinmiten oireilee myös fyysisesti monella tapaa, olitpa sitten huippu-urheilija tai peruskuntoilija.
Pysähdy
Kuluttaako työ ja arki henkiset voimavarat etkä löydä sopivaa väylää purkaa stressiä? Jos vastasit kyllä, Ahjo Recovery Studio tarjoaa ratkaisun.
Hengitä
Perehtymällä monipuolisesti niin kehon ja mielen kapasiteettiin, viet kuntoilusi uudelle tasolle ja voit paremmin niin henkisesti kuin fyysisestikin.
Palaudu
Säännöllinen ja riittävä palautuminen on yksi tärkeimmistä kulmakivistä kehitykselle. Henkisen huollon lisäksi tarvitset myös fyysisesti säännöllistä palautumista.
ANNA ITSELLESI LUPA PYSÄHTYÄ JA OLLA HETKI LÄSNÄ ITSELLESI.
Kehon- ja mielenhuoltoa raikkaalla ja helpolla lähestymistavalla kaikille ikään ja kuntoon katsomatta, eikä kursseille osallistuminen edellytä aiempaa kokemusta lajeistamme. Mielestämme terve keho ja hyvä fiilis kuuluvat kaikille, joten tule rohkeasti mukaan!
AJANKOHTAISTA
Ahjo Recovery Studion 1.v synttärijuhlat
Ahjo Recovery Studion 1.v synttärijuhlia vietetään rentouttavien tuntien ja juhlien merkeissä lauantaina 4.5.
TILAA UUTISKIRJE
Haluatko kuulla ensimmäisenä uusimmat tarjoukset ja jutut Ahjo Recovery Studiosta? Tilaa uutiskirjeemme!