Tervetuloa tutustumaan pilateksen alkeisiin! Kurssille ovat tervetulleita niin kaikki vasta-alkajat, kuin pidempäänkin harrastaneet, jotka kaipaavat kertausta perusliikkeisiin sekä hengitystekniikkaan! Pilates avaa ryhtisi ja parantaa kehon liikkuvuutta lempeillä, tehokkailla ja monipuolisilla harjoituksilla ja ne sopivat ihan kaikille ikään tai kuntoon katsomatta!

Kurssin pituus 3 x 1 h

Kurssipäivät perjantaisin: 9.11, 23.11 ja 30.11

Klo 18-19

Hinta: 40 €

Ilmoittaudu mukaan