Strength

Strength-tunnin tarkoituksena on saavuttaa kestävä ja hyvinvoiva keho. Sulavat ja tehokkaat liikkeet omaa kehonpainoa hyväksi käyttäen lisäävät ketteryyttä ja jäntevyyttä sekä tehostavat yleisvoimaa ja koordinaatiokykyä. Tunnit sisältävät erilaisia kehonpainoharjoitteita, jotka kehittävät kehoa monipuolisesti, kokonaisvaltaisesti ja moniuloitteisesti. Tämä tunti on tehokas ja hauska ja sopii kaikenikäisille sekä tasoisille liikkujille, koska voit helposti säädellä treenisi tehoja itsellesi sopivaksi.

Varaa ilmainen kokeilutunti